Welcome to Cara Gibson Marketing.

Our transparent and honest work speaks for itself. We provide a tailored and personal service to clients in the East Coast and beyond, no matter how big or small. Every client is different- and so is our approach to every project. Our innovative and fresh marketing techniques allow us to deliver tangible and honest results.

Creating a Winning Strategy

We begin every project with thorough research and discussion with the client. After this, we cook up a winning strategy for your business. Our ideas are meticulously tailored according to the specific needs and preferences of our customers. So that their business can flourish smoothly.

Designing Campaigns

After coming up with a suitable strategy, we plan a campaign to execute our ideas successfully. Our marketing efforts do not only focus on letting people know about your brand but also creating digital relationships and reputation.

Execution

We utilize various marketing techniques, such as SEO and social media marketing, to get your business running and generating revenue. The best part? Cara Gibson Marketing does all of this at the most reasonable and competitive prices.

ทองรูปพรรณ สังเกตอย่างไรไม่ให้โดนหลอก

, ,

ทองรูปพรรณ นอกจากจะเป็นเครื่องประดับที่สวยงามแล้ว ยังเป็นสินทรัพย์ที่มีมูลค่าสูงอีกด้วย แต่ในปัจจุบันมีทองรูปพรรณปลอมออกมาวางขายมากมาย ทำให้หลายคนหลงเชื่อและเสียเงินไปโดยเปล่าประโยชน์ ดังนั้น การรู้วิธีสังเกตและป้องกันการซื้อทองรูปพรรณปลอมจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก   วิธีสังเกตทองรูปพรรณปลอม 1. การตรวจสอบตราประทับ ทองรูปพรรณแท้จะมีตราประทับระบุความบริสุทธิ์ของทอง เช่น 96.5% หรือ 99.99% หรือตราประทับของร้านค้าทอง ซึ่งตราประทับนี้ควรชัดเจนและอ่านง่าย หากตราประทับเบลอ หรือไม่มีเลยอาจเป็นทองรูปพรรณปลอมได้ 2. สังเกตสีและความมันวาวของทองคำ โดยทองคำแท้จะมีสีเหลืองทองที่เป็นเอกลักษณ์ และมีความมันวาวที่สม่ำเสมอ ทองปลอมอาจมีสีที่ซีดกว่า หรือมีความมันวาวเกินจริง 3. ทดสอบด้วยแม่เหล็ก ทองคำแท้จะไม่ดูดติดกับแม่เหล็ก หากทองรูปพรรณชิ้นที่คุณกำลังสนใจอยู่นั้นดูดติดกับแม่เหล็กได้ แสดงว่าอาจมีส่วนผสมของโลหะอื่นๆ 4. สังเกตรอยต่อของทองรูปพรรณ หากเป็นทองคำแท้จะมีรอยต่อที่เรียบเนียน และไม่เห็นร่องรอยของการเชื่อมต่อที่ผิดปกติ ทองปลอมอาจมีรอยต่อที่ไม่เรียบ หรือมีรอยขีดข่วน 5. สังเกตจากน้ำหนัก เนื่องจากทองคำแท้จะมีน้ำหนักที่ค่อนข้างมาก เมื่อเทียบกับขนาดของชิ้นงาน หากรู้สึกว่าทองรูปพรรณชิ้นนั้นเบาเกินไป ควรระวังอาจเป็นทองปลอม 6. เมื่อเคาะทองคำแท้จะให้เสียงทุ้มๆ ส่วนทองปลอมจะให้เสียงที่แตกต่างออกไป 7. หากราคาของทองรูปพรรณต่ำกว่าราคาตลาดมาก ต้องระวัง เพราะอาจเป็นทองปลอม วิธีป้องกันการซื้อทองรูปพรรณปลอม 1. ซื้อจากร้านทองที่น่าเชื่อถือ ร้านทองที่มีชื่อเสียงและมีประวัติที่ดี เช่น […]

READ MORE

ออมทองคืออะไร? เข้าใจง่ายๆ ใน 5 นาที

เทรนด์การออมของคนรุ่นใหม่ที่ควรเริ่มต้นตั้งแต่ยังมีเวลาทำให้เกิดการออมทองจากร้านค้าทองที่จะช่วยให้คนอยากสะสมทองแต่ไม่มีงบเพียงพอที่จะซื้อเปลี่ยนมาเป็นการออมทองทีละน้อยจนครบน้ำหนักทองและสามารถแลกเปลี่ยนเป็นทองคำจริงได้ ในบทความนี้เราจะมาสรุปให้ทุกคนกันว่าแท้จริงแล้วการออมทองคืออะไรกันแน่ และมีข้อดีอย่างไรบ้าง   ออมทอง คือ การสะสมทองคำทีละน้อย โดยการซื้อทองคำในปริมาณที่กำหนดไว้เป็นประจำ เช่น ทุกเดือน หรือทุกสัปดาห์ เปรียบเสมือนการออมเงินในรูปแบบของทองคำนั่นเอง แต่ไม่ต้องใช้เงินก้อนใหญ่ ร้านค้าทองบางแห่งอาจเริ่มให้ออมเพียงแค่หลักร้อยเท่านั้น เช่น ห้างทองเยาวราชกรุงเทพ ที่มีสาขามากถึง 350 สาขา ทำให้มือใหม่มั่นใจในการเริ่มออมทองได้อย่างแน่นอน ทำไมต้องออมทอง? – ป้องกันเงินเฟ้อ ทองคำมักมีค่าเพิ่มขึ้นตามอัตราเงินเฟ้อ ทำให้มูลค่าเงินออมของคุณไม่ลดลงนอกเสียจากจะนำไปขายในช่วงที่กำลังเกิดภาวะเงินเฟ้อ – เป็นสินทรัพย์ปลอดภัย ทองคำถือเป็นสินทรัพย์ปลอดภัยในยามที่เศรษฐกิจผันผวน – มีสภาพคล่องสูง หากออมทองอยู่ สามารถนำไปขายเพื่อแลกเป็นเงินสดได้ง่าย ไม่ต่างจากทองคำแท่งหรือทองรูปพรรณ – สามารถนำไปแลกเป็นทองคำออกมาเมื่อครบน้ำหนัก – สามารถนำมาเป็นของขวัญให้กับคนพิเศษได้เพราะทองคำเป็นของขวัญที่มีมูลค่าและเป็นที่นิยม ข้อดีของการออมทอง – เริ่มต้นได้ง่าย สามารถเริ่มต้นออมทองได้ด้วยเงินเพียงหลักร้อย ไม่ต้องใช้เงินก้อนใหญ่ – มีความยืดหยุ่น สามารถหยุดออมหรือเพิ่มจำนวนเงินที่ออมได้ตามต้องการ – เป็นการลงทุนระยะยาว เหมาะสำหรับการวางแผนทางการเงินในระยะยาว   การออมทองเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออมเงินที่น่าสนใจ สามารถช่วยให้คุณมีเงินเก็บและสร้างความมั่นคงทางการเงินในระยะยาวได้ หากคุณสนใจที่จะเริ่มต้นออมทอง ควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมและเลือกช่องทางการออมที่เหมาะสมกับตัวคุณเอง

READ MORE

5 reasons why you should choose to stay in a serviced apartment

,

Serviced apartments are a popular type of accommodation for a number of reasons, catering to the lifestyles and needs of today’s people. Today, we’ll take a closer look at the top 5 reasons why serviced apartments are an attractive option for living. 1. Superior Privacy Serviced apartments are private and livable accommodations because: – Large […]

READ MORE

แจกทริคขายทองรูปพรรณให้ได้ราคาคุ้มค่า

,

ใครที่ตั้งใจไว้ว่าจะซื้อทองรูปพรรณและในอนาคตอาจมีโอกาสได้ขายทองรูปพรรณเพื่อเก็งกำไรแต่กลัวจะขายได้ราคาที่ต่ำหรือโดนกดราคาต้องอ่านบทความนี้ มาดูกันว่านำทองรูปพรรณไปขายอย่างไรให้ได้ราคาที่คุ้มค่า วันนี้เรามีคำตอบ เลือกขายทองรูปพรรณที่ไหนดี ข้อที่สำคัญข้อแรกหากต้องการซื้อทองรูปพรรณควรเลือกร้านที่มีมาตรฐานโดยดูจากความน่าเชื่อถือของร้านทองและรีวิวช่องทางต่าง ๆ ในโซเชี่ยล โดยร้านทองต้องเป็นร้านที่ติดต่อสะดวกมีหลายสาขา มีชื่อเสียงมายาวนาน เป็นที่รู้จักในวงกว้างและไม่มีชื่อเสียงเสื่อมเสีย เพื่อให้แน่ใจว่าทองรูปพรรณที่ซื้อมานั้นเป็นทองคำแท้และไม่ถูกโกงน้ำหนักทอง เมื่อซื้อแล้วต้องได้ใบรับประกันสินค้าซึ่งจะเป็นประโยชน์เมื่อคุณต้องการขายทองรูปพรรณคุณจะมีหลักฐานว่าได้ซื้อทองรูปพรรณมาจากร้านทองนั้น ๆ จริง ดูแลทำความสะอาดทองรูปพรรณสม่ำเสมอ หลังจากซื้อทองรูปพรรณมาแล้วการดูแลทองรูปพรรณเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากทองรูปพรรณเป็นเครื่องประดับหากนำมาใส่ติดตัวบ่อย ๆ ไม่ว่าจะออกไปใช้ชีวิตข้างนอกหรือใส่อาบน้ำ อาจทำให้ทองรูปพรรณสะสมคราบเหงื่อไคล ครีม ฝุ่นละออง โดนแดด ความอับชื้นหรือคราบสบู่ที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายอาจทำร้ายเนื้อทองทำให้เนื้อทองหมองได้ ดังนั้นจึงควรนำทองรูปพรรณมาทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ลดความหมองคล้ำให้ทองเหมือนใหม่และเนื้อทองไม่ถูกทำร้าย นอกจากนี้ควรเก็บทองรูปพรรณแยกออกจากเครื่องประดับชนิดอื่น ๆ เพื่อหลักเลี่ยงการขูดขีดส่งผลให้เนื้อทองหายได้ สำรวจราคาตลาดก่อนขายทองรูปพรรณ เพื่อให้ขายทองรูปพรรณในราคาที่เหมาะสมและคุ้มค่าที่สุด เราแนะนำให้เช็คราคาทองรูปพรรณก่อนขายเสมอ โดยสามารถเช็คได้ที่หน้าเว็บของสมาคมค้าทองคำ ซึ่งจะประกาศช่วง 9.00 น. ทุกวัน หากช่วงไหนที่เป็นราคาที่เหมาะสมและคุณพึงพอใจแล้วจึงขายทองรูปพรรณ นอกจากนี้ควรขายทองรูปพรรณกับร้านที่ซื้อมาเพื่อไม่ให้ถูกหักค่าใช้จ่ายและค่าเสียหายจากการหลอมไม่เกิน 5% ตามที่กฎหมายกำหนด และนำใบประกันสินค้าไปด้วยทุกครั้ง เพียงเท่านี้คุณก็จะขายทองรูปพรรณได้ในราคาแสนคุ้ม อย่าลืมนำทริคเหล่านี้ไปใช้ก่อนขายทองรูปพรรณกันนะคะ

READ MORE

นวัตกรรมจาก UiPath เปลี่ยนการทำงานให้มีประสิทธิภาพกว่าที่เคย

,

UiPath คือผู้พัฒนาการให้บริการแพลตฟอร์ม RPA นวัตกรรมที่ช่วยองค์กรให้สามารถปรับปรุงขั้นตอนการทำงานให้มีประสิทธิภาพและรวดเร็ว ส่งผลให้พนักงานในองค์กรได้แสดงศักยภาพในการทำงานด้านอื่น ๆ และองค์กรก้าวหน้าสู่อันดับหนึ่งของธุรกิจ ในบทความนี้เราจะเล่าถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากองค์กรของคุณได้นำ RPA เข้าไปดูแลระบบการทำงานขององค์กรคุณ   ปฏิวัติขั้นตอนการทำงาน Robotic Process Automation หรือ RPA เปลี่ยนให้การทำงานที่ซ้ำซาก ไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อ โดย UiPath ผู้นำระดับโลกด้าน RPA ได้พัฒนาแพลตฟอร์มที่ช่วยให้สามารถสร้างซอฟต์แวร์โรบอตที่เรียกว่า “บอท” เพื่อเข้ามาช่วยปรับเปลี่ยนกระบวนการทำงานซ้ำ ๆ จำเจ ให้สามารถทำงานได้เองโดยอัตโนมัติ จากการป้อนคำสั่งที่ต้องการเข้าไป   เพิ่มประสิทธิภาพการดำเนินงาน ด้วยโซลูชั่น RPA ของ UiPath ช่วยให้องค์กรต่างๆ บรรลุประสิทธิภาพการดำเนินงานแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน ด้วยการทำให้งานประจำที่ต้องทำซ้ำ ๆ จำเจ ดำเนินไปอย่างอัตโนมัติ UiPath ทำให้พนักงานที่เคยต้องนั่งประจำคอยทำงานซ้ำ ๆ ที่อาจมีการผิดพลาดได้ มีอิสระและมุ่งเน้นไปที่งานที่จะสร้างมูลค่าให้แก่องค์กรได้มากขึ้น ซึ่งไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงของข้อผิดพลาดของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการทางธุรกิจที่สำคัญให้ดำเนินไปอย่างรวดเร็วอีกด้วย   ความร่วมมือระหว่างมนุษย์และบอท ไม่ต้องกังวลเลยว่าการนำบอทเข้ามาใช้งานแล้วจะต้องไล่พนักงานออก ในทางตรงกันข้าม UiPath เน้นย้ำถึงแนวทางการทำงานร่วมกันระหว่างมนุษย์และบอท […]

READ MORE

จัดการกับโรคเข่าเสื่อมอย่างไรให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

โรคข้อเข่าเสื่อม เป็นภาวะข้อต่อที่พบบ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น แม้ว่าจะเป็นสาเหตุของอาการปวดเรื้อรังและทำให้การเคลื่อนไหวลดลง แต่ก็มีวิธีในการจัดการกับอาการปวดข้อเข่าเสื่อมให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น วันนี้เราจะมาเสนอการจัดการความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม รวมถึงสาเหตุ อาการของโรคเข่าเสื่อม ตามมาดูกันค่ะ   ทำความเข้าใจกับโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเกิดจากผลกระทบที่กระดูกอ่อนบริเวณเข่าเป็นหลัก ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อป้องกันที่ปกคลุมปลายกระดูกในข้อต่อ เมื่อเวลาผ่านไป กระดูกอ่อนนี้จะสึกหรอลง จะส่งผลให้เกิดอาการปวด ตึง และการทำงานของข้อต่อลดลง สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่มีส่วนทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมมีหลายปัจจัย เช่น อายุ พันธุกรรม อาการบาดเจ็บที่ข้อเข่า และน้ำหนักตัวมากเกิน การทำความเข้าใจสาเหตุสามารถช่วยให้คุณจัดการอาการเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น   วิธีจัดการความเจ็บปวดโรคข้อเข่าเสื่อม รับประทานยา ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเข่าเสื่อมได้ การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ รักษาน้ำหนักให้ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ และปรับเปลี่ยนอาหารเพื่อลดความเครียดที่ข้อต่อและเปลี่ยนการใช้ข้อเข่าโดยรวมของคุณ ไม่ใช้งานหนักจนทำให้เกิดอาการปวดเข่า กายภาพบำบัด ค้นพบว่าการกายภาพบำบัดที่เหมาะสม และการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณสามารถช่วยแก้ไขการทำงานของข้อต่อ ลดความเจ็บปวด และเพิ่มการเคลื่อนไหวของคุณได้ ใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ เช่น ไม้เท้า หรืออุปกรณ์พยุง ที่ช่วยให้คุณสามารถทำกิจกรรมประจำวันง่ายขึ้นและลดอาการเจ็บปวดน้อยลงสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม การบำบัด เช่น การฝังเข็ม โยคะ และการนวดบำบัด ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเข่าเสื่อมเพิ่มเติมเมื่อใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ   การจัดการความเจ็บปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อมมีวิธีที่หลากหลาย ทั้งด้านทางการแพทย์และการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย โดยเริ่มจากการทำความเข้าใจวิธีที่มีดังที่ได้กล่าวไว้ […]

READ MORE

รู้หรือไม่ ทานแอปเปิ้ลแดงให้ถูกวิธีมีประโยชน์มากกว่าเดิมหลายเท่า

การรับประทานผลไม้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างมากมาย และในบทความนี้เราจะพูดถึงผลไม้ที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงและมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นพิเศษ นั่นคือ “แอปเปิ้ลแดง” ซึ่งไม่ได้มีแต่รสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย นอกจากนี้ในบทความนี้เราจะนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับคุณค่าทางสารอาหารของแอปเปิ้ลแดง และวิธีการรับประทานที่ถูกต้องเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลไม้นี้ โดยหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านที่กำลังมองหาวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวได้ คุณค่าทางสารอาหารของแอปเปิ้ลแดง แอปเปิ้ลแดงเป็นผลไม้ที่มีความเป็นที่นิยมอย่างมาก ไม่เพียงแต่เป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยแต่ยังมีคุณค่าทางสารอาหารที่สูงมากด้วย โดยแอปเปิ้ลแดงมีสารอาหารหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ใยอาหาร เป็นเส้นใยที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สารสกัดสีแดง (Anthocyanins) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง และสารเส้นใยสารสกัดแอปเปิ้ล (Pectin) ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและระบบเผาผลาญไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ แอปเปิ้ลแดงยังมีวิตามิน C และแคลเซียมอีกด้วยซึ่งช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสารอาหารเสริมอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอีกมากมาย ดังนั้น การรับประทานแอปเปิ้ลแดงเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างมาก และถ้าเรารับประทานอย่างถูกต้อง เราจะได้รับประโยชน์จากคุณค่าทางสารอาหารที่มากกว่าเดิมด้วย วิธีการรับประทานแอปเปิ้ลแดงที่ถูกต้อง การรับประทานแอปเปิ้ลแดงเพื่อให้ได้รับประโยชน์ทางสารอาหารอย่างเต็มที่ควรทำตามวิธีการดังต่อไปนี้: • ล้างผลแอปเปิ้ลแดงให้สะอาดก่อนรับประทาน เพื่อล้างสารพิษหรือสารเคมีที่อาจตกค้างอยู่บนผิว • ควรรับประทานผลแอปเปิ้ลแดงทั้งผล ซึ่งหมายความว่าควรกินทั้งเนื้อและเปลือก เพราะสารอาหารหลายชนิดอยู่บนเปลือก • ควรรับประทานแอปเปิ้ลแดงในปริมาณที่เหมาะสม เนื่องจากแอปเปิ้ลแดงมีปริมาณน้ำต่ำ การรับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องผูก • หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในการห่อหุ้มผลแอปเปิ้ลแดง เพราะอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพ • ควรเลือกแอปเปิ้ลแดงที่สดและมีคุณภาพดี เพื่อให้ได้รับประโยชน์ทางสารอาหารอย่างเต็มที่ • ควรรับประทานแอปเปิ้ลแดงเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร เช่น คู่กับขนมปัง […]

READ MORE

ไขข้อสงสัย การออกกำลังกายคือกายภาพบำบัดจริงหรือไม่

หากพูดถึงการกายภาพบำบัด หลายคนอาจจะเข้าใจว่านี้คือการออกกำลังกายในรูปแบบหนึ่งเพื่อฟื้นฟุและพัฒนากล้ามเนื้อ ให้สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แต่รู้ไหมว่าอันที่จริงแล้วการออกกำลังกายไม่ใช่การกายภาพบำบัด หากแต่เป็นอีกหนทางหนึ่งที่ถูกนำมาใช้ร่วมกันกับวิธีทางกายภาพบำบัดที่จะช่วยฟื้นฟูการทำงานของร่างกายและกล้ามเนื้อ กายภาพบำบัดคืออะไร กายภาพบำบัด คือ การฟื้นฟูและเสริมสร้างความสามารถในการใช้ร่างกายด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การดึง นวด ประคบ โดยมักมีการนำเอาการออกกำลังกายมาช่วยด้วย เพื่อต้องการให้กล้ามเนื้อและส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพื่อเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงและป้องกันอาการผิดปกติต่างๆ ที่อาจกลับไปเกิดซ้ำได้อีก จนเมื่อพูดถึงการทำกายภาพบำบัดหลายคนมักจะมองว่า ก็คือการออกกำลังกายนั่นแหล่ะ แต่ในความเป็นจริงแล้ว กายภาพบำบัดไม่ใช่การออกกำลังกายหากแต่เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ถูกนำมาเป็นตัวที่จะเสริมการทำกายภาพบำบัด ด้วยวิธีการและเทคนิคเฉพาะด้านกายภาพบำบัด นั้นให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งการนำการออกกำลังกายมาเป็นตัวช่วยส่งเสริมในการทำกายภาพบำบัดนั้น จะเป็นผลดีอย่างยิ่งกับผู้ป่วย เพราะการออกกำลังกายจะเสริมให้กล้ามเนื้อละการทำงานที่ได้รับบาดเจ็บนั้นสามารถฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพและใช้งานในชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ และที่สำคัญการออกกำลังกายนันจะช่วยป้องกันอาการต่างที่เคยเป็นให้กลับมาเป็นซ้ำได้ด้วย เพราะการออกกำลังกายนั้นจะทำให้กล้ามเนื้อและร่างกายมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น เรียกได้ว่าไม่เพียงแต่เป็นการรักษาเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นการช่วยให้ผู้ป่วยใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติสุข โดยไม่ต้องกังวลว่าอาการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยนั้นจะกลับมาเป็นอีก จากที่กล่าวมาทั้งหมดก็สามารถสรุปได้ว่า ไม่ใช่ความเข้าใจผิดเสียทีเดียวว่าการออกกำลังกายคือกายภาพบำบัด เพียงแต่เป็นความเข้าใจที่คาดเคลื่อนไปเล็กน้อย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการออกกำลังกายก็ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งส่วนที่จะช่วยให้ กายภาพบำบัดนั้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพและได้ผลดี ซึ่งผลประโยชน์คนที่ได้มากที่สุดก็คือคนไข้นั่นเอง

READ MORE